O estoicismo é um estilo de vida e sabedoria para lidar com as situações mais complexas de nossas vidas, mas por qual livro começar a estudar?

Neste artigo trago 14 livros para começar a estudar o estoicismo e se aprofundar no conhecimento estóico. São livros sobre Marco Aurélio, Sêneca e Epicteto.

Vão ser separados em duas categorias: livros clássicos e livros modernos. Os clássicos são as obras originais dos filósofos estóicos, os modernos obras que contam e ensinam o estoicismo com uma linguagem simples e atualizada.

Livros Clássicos

Meditações – Marco Aurélio

Originalmente era um diário onde fazia anotações com principal objetivo de conseguir e manter os seus princípios estóicos, além de anotar suas ideias e pensamentos.

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A Arte de Viver – Epicteto e Sharon Lebell

A escritora Sharon Lebell, se dedica a filosofia e nesse livro é abordado toda a obra de Epicteto, incluindo o manual para a vida e os discursos. Epicteto acreditava que a meta principal da filosofia é ajudar as pessoas comuns a enfrentar positivamente os desafios cotidianos e a lidar com as inevitáveis perdas, decepções e mágoas da vida.

O livro está dividido em duas etapas.

1. Os ensinamentos de Epicteto para alcançarmos a chamada vida boa dos estóicos.
2. Ensinamentos essenciais sobre virtudes, felicidade e tranquilidade.

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Aprendendo a Viver – Sêneca

Sua filosofia aborda a busca da felicidade, o medo da morte, as desilusões, a amizade e levanta uma das principais questões dos nossos dias: como conjugar qualidade de vida e tempo escasso.

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Sobre a Brevidade da Vida – Sêneca

Sêneca ensina como examinar os temas práticos da vida, sobretudo um dos mais cruciais da atualidade: o tempo. Sua atenção concentra-se na velocidade com que a vida humana passa, enfatizando o fato de que o problema não é a falta, mas sim como nosso tempo é empregado. Fala sobre virtudes e como ser uma pessoa melhor.

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Cartas de um Estoico – Sêneca

Cartas de um Estoico são organizadas em três volumes, são cartas escritas por Sêneca para Lucílio, as cartas contêm reflexões profundas sobre a vida e mesmo com o tempo sobre os dias atuais.
Lucílio não tinha qualquer formação Estoica, então Sêneca demonstra os princípios Estoicos na prática por meio de seus conselhos. Você sente que Sêneca está falando com você, e não com o Lucílio.

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Sobre a Ira/ sobre a tranquilidade da alma – Sêneca

Visa dispor o leitor à transformação de seu estado de ânimo e à busca de uma conduta moral permanentemente elevada. Leitura indispensável para a manutenção da serenidade em tempos conturbados.

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Manual de Epicteto – Epicteto

Apesar de ser atribuído a Epicteto, esse livro, na verdade, não foi escrito por ele. O Manual de Epicteto, ou Enchiridion, é um resumo dos Discursos de Epicteto, que são uma transcrição de suas aulas. Assim como o Manual, os Discursos foram escritos por um de seus alunos, Lúcio Flávio Arriano.

Epicteto foi de fato um professor, diferente de Sêneca ou Marco Aurélio, suas obras têm um teor mais didático. A partir da leitura é possível ter uma visão mais clara de como o Estoicismo era ensinado.

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Livros Modernos e Contemporâneos

Diálogos de um Estóico – Vinnicius Oliveira

Diálogos a comunicação é feita por meio de três personagens: explica o contexto histórico, expansão do pensamento estóico, a relação do estoicismo com a psicoterapia, como lidar com adversidades e além de fazer a explicação de 37 exercícios estóicos.

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Pense como um Imperador – Donald Robertson

Combina histórias notáveis da vida de Marco Aurélio com insights da psicologia moderna e a sabedoria estóica. Neste livro é apresentado as dificuldades que Marco Aurélio teve para seguir os ensinamentos estóicos, as vezes que chorou em público, traz ideias da psicologia moderna e a influência do estoicismo mais como o imperador aplicava na prática a sabedoria estóica.

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O Pequeno Manual Estóico – Jonas Salzgeber

É um guia rápido que guia diante dos desafios do dia a dia. Reúne 55 dicas essenciais, que vão do campo financeiro, emocional, familiar e profissional.

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Ser Estoico: Eterno Aprendiz – Ward Farnsworth

O pesquisador Ward Farnsworth organizou em doze lições, sobre a morte, adversidades, virtudes e a conquista da felicidade.

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Coragem Sob Fogo – James Stockdale

É um relato de James Stockdale, ele é militar e passou 7 anos como prisioneiro no Vietnam. Os ensinamentos de Epicteto o ajudaram a suportar a dor e sofrimento causados pela tortura.

Trecho do livro: “Ele me ensinou que sou totalmente responsável por tudo o que faço e digo. E que sou eu quem decide e controla minha própria destruição e minha própria libertação.”

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O Obstáculo é o Caminho – Ryan Holiday

Esse livro é responsável pela popularização dos estoicismo nos últimos anos, ele aborda o estoicismo de maneira geral, demonstra os princípios do estoicismo e histórias de grandes personalidades que seguem os ensinamentos estóicos.

Esse livro é uma boa introdução.

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O Estoicismo Hoje – Patrick Ussher

É semelhante ao obstáculo é o caminho e apresenta o estoicismo de maneira geral.

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Não se decidiu por onde começar?

Eu começaria por livros introdutórios contemporâneos, Diálogos de um Estóico, Vinnicius Oliveira ou O Obstáculo é o caminho, do Ryan Holiday.

Clássicos, Aprendendo a Viver de Sêneca, A Arte de Viver Epicteto.

Depois de ler dois livros sobre o estoicismo você saberá como escolher as próximas leituras estóicas.